La bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas vraiment d’âge pour débuter le MMA. Contrairement à certaines idées reçues, cette discipline n’est pas réservée aux jeunes adultes qui rêvent de combattre à l’UFC. On peut commencer enfant, adolescent, adulte, voire après 40 ans, à condition de pratiquer dans un club sérieux avec un encadrement adapté…